新晃融媒5月24讯（通讯员：杨凌云）为缓解高三学子的复习备考心理压力，引导和帮助他们调整心态，更加从容、自信地面对高考。近日，新晃一中开展高三年级心理减压轻松迎考活动，邀请心理学专家肖海平为该校全体高三学生作考前心理辅导讲座。

讲座中，心理学专家以“为什么会有考试发挥失常的现象？”问题导入，帮助同学们了解压力、评估压力，寻找应对考试压力的有效策略，运用科学的方法从容应对、缓解与释放压力，从而营造和谐、快乐的氛围，并在这种氛围下高效学习。同学们认真聆听、积极互动，现场气氛热烈。

随后，同学们在老师的带领下以班级为单位，师生合作开展了趣味减压拓展活动。热身游戏：“爱的掌声”；提升团队协作类游戏：“我们是相亲相爱一家人”；磨炼意志类游戏：“口杯相传”、珠行千里；不断超越自我类游戏：“领袖风采”；总结升华游戏：“能量圈”等趣味减压活动。活动中，学生们热情邀请任课教师参与，让活动的趣味与情味得到了充分诠释。整个活动充满了欢声笑语，呐喊声、助威声此起彼伏。

本次心理减压趣味拓展活动让全体师生释放了紧张的情绪，增强了班级的凝聚力，加深了师生间的情谊，真正达到了引导、帮助高三学子放松心情、释放压力的效果，促使莘莘学子将以更加乐观、自信、积极地心态去迎接高考，实现心中梦想，金榜题名。